El wellness es una manera saludable de vivir. Es armonía, constante movimiento, comida saludable y hábitos que cuidan el bienestar del cuerpo, el alma y el espíritu.
El coaching permite que los cambios alcanzados a través de un programa de wellness se conviertan en duraderos.
Es la unión de dos disciplinas en una para obtener y sostener cambios en el estilo de vida desde una perspectiva basada en intervenir y cuidar.-
El wellness coaching se focaliza en los temas ligados a la salud y al ejercicio aunque su trabajo abarca todas las áreas de la vida de una persona.
Trabajar con la mente tiene efectos visibles en las áreas física y emocional = wellness
Algunos temas habituales en el wellness coaching
- Organización del tiempo libre
- gestión de cambios personales
- hábitos alimentarios
- tabaquismo y otras adicciones
- Balance de las distintas áreas : rueda de la vida
3 respuestas hasta el momento ↓
ana // Mayo 12, 2009 a 8:38 pm |
cuanto cuesta un coach de salud para un mes?
gracias en que consiste
Toni // Septiembre 5, 2009 a 8:53 am |
¿La dirección del blog no debería ser “http://wellnesscoaching.wordpress.com/”? Un saludo.
wellnescoaching // Septiembre 5, 2009 a 4:38 pm |
Hola Toni.
No, porque ya hay un wellnesscoaching…en inglés…así que suprimimos un “s”