¿Que hago?

Mi propuesta se basa en el balance del cuerpo y la mente .

Brindo  apoyo profesional para producir resultados en  las relaciones personales, la salud,  el estilo de vida o la profesión.

A través del coaching busco mejorar el desempeño de mi cliente y su percepción de calidad de vida mientras DEFINE SUS OBJETIVOS PERSONALES y LOGRA RESULTADOS.

Integro  al proceso de coaching una actividad de fitness (físico y mental).

Fitness es cualquier actividad física realizada en forma sistemática y orientada a la salud; fitness mental es el entrenamiento del pensar y del hacer.

• Coaching personal: procesos de ocho a doce sesiones para alcanzar metas, evaluar que cambios personales se deben realizar, explorar otras formas de pensar. El coaching personal es útil cuando se deben enfrentar situaciones criticas: divorcios, desempleo, relocalizaciones, enfermedades crónicas, cambios en el esquema corporal, problemas en conseguir objetivos ( terminar una carrera, dejar de fumar,  educar a un hijo, armar la propia marca personal).
• El coaching personal puede ayudarte si:
  1. Tu trabajo invade tu vida y no sabes donde dejaste tu tiempo libre
  2. Quieres aclarar tus objetivos de vida y conseguirlos
  3. No tienes prioridades
  4. Quieres librarte de hábitos nocivos
  5. No sabes cómo pero sabes qué

• Programas de “Coach-camp”: entrenamiento intensivo de cinco días con técnicas de coaching , wellness y fitness, en lugares a determinar dentro y fuera de España .  Preferencia por destinos no tradicionales

• Cursos y talleres (ver apartado) sobre  coaching y wellnesscoaching.